SESSIONSTYPER
KROPSTERAPI
Vælger du kropsterapi kan du forvente at: ✨Komme ned i kroppen ✨Få løsnet spændte muskler ✨Velvære og ro i nervesystemet ✨Flow i kroppen og bindevævet ✨Fornyet energi og klarhed Læs mere i afsnittet om kropsterapi
SAMTALETERAPI
Vælger du samtaleterapi kan du forvente at: ✨Blive mødt lige der hvor du er ✨Få plads til det der fylder allermest ✨Få kontakt med dine følelser og sansninger i kroppen ✨Lære at regulere dit nerve- sansesystem ✨Forstå dine reaktioner og mønstre ✨Stå stærkere i dig selv når du går derfra Læs mere i afsnittet om samtaleterapi
FORLØB
Vælger du et forløb på 5 sessioner eller mere, kan du forvente at: ✨Få kombineret krops- og samtaleterapi ✨Gå i dybden med dine specifikke udfordringer ✨Kortlægge hvad der ligger til grund for dine problemer, uanset om det er stress, angst, underliggende traumer, PTSD, smerter eller psykiske udfordringer. ✨Få vejledning i hvordan du kan støtte din krop med målrettede kosttilskud ✨Få en større forståelse for hvordan dit nervesystem arbejder ✨Øvelser til at regulere dine følelser og sansninger, så du står stærkere i hverdagen ✨Få kontakt til kroppen og ro i nervesystemet ✨Løsne spændingstilstande i kroppen ✨Hjælp til at forløse traumer, angst og stress i dit tempo