Sønderstrands Kropsterapi bygger på de kropsterapeutiske metoder, som er udviklet af Totum – Skolen for Kropsterapi, hvor der arbejdes helhedsorienteret med både krop og sind. 

Behandlingen har fokus på at øge kropsbevidstheden, forløse fysiske og psykiske spændinger og skabe mere flow, ro og velvære i kroppen.

Gennem pulserende massage, dybdegående tryk og et bevidst fokus på åndedrættet løsnes der op for både nye og gamle spændinger – også dem, der har sat sig som følge af uforløste følelser eller tidligere oplevelser.

Kroppen er ofte mester i at gemme på det, vi ikke har haft mulighed for at bearbejde. Med kropsterapien får du adgang til at arbejde med disse lag på en tryg og nænsom måde, så kroppen kan slippe det, den ikke længere har brug for.

Behandlingsformen trækker desuden på viden fra traditionel kinesisk medicin, hvor 5-element teorien bruges som et diagnostisk redskab til at identificere ubalancer og blokeringer i meridiansystemerne. Sådanne ubalancer kan vise sig som smerter, muskelspændinger, fysiske skavanker, sygdomstendenser, uro i kroppen, angst, bekymring, overtænkning, vrede eller undertrykte følelser.

Derudover anvendes kraniosakrale teknikker, som virker dybt beroligende på nervesystemet og hjælper kroppen med at finde tilbage til sin naturlige regulering.

Behandlingen tilpasses altid dine individuelle behov og problemstillinger, så du får præcis den støtte, din krop og dit nervesystem har brug for.