Sønderstrands Kropsterapi er baseret på de kropsterapeutiske behandlingsmetoder, som er udviklet af Totum - Skolen for Kropsterapi, hvor der arbejdes med både krop og sind, med fokus på at skabe en større kropsbevidsthed og forløse fysiske og psykiske spændinger og skabe flow og velvære i kroppen.

Ved hjælp af pulserende massage, dybdegående tryk og fokus på åndedrættet kan der løsnes op for nye og gamle fysiske og følelsesmæssige spændinger, der har sat sig i kroppen. 

Kroppen er mester i at gemme på uforløste følelser og traumer, som gennem kropsterapien kan forløses og bearbejdes.

Behandlingsformen benytter også viden fra den traditionelle kinesiske medicin, hvor 5-element teorien kan anvendes som diagnostisk værktøj til at lokalisere ubalancer og blokeringer i meridiansystemerne. Sådanne blokeringer eller ubalancer kan manifestere sig som smerter, muskelspændinger, fysiske skavanker, eller forskellige sygdomme, samt ubehag, uro i kroppen, angst, bekymring, overtænkning og vrede eller undertrykte følelser.

Derudover benyttes også kraniosakral teknikker, der virker meget beroligende på nervesystemet.

Behandlingen tilpasses altid den enkelte klients behov og problemstillinger.

Sønderstrands Kropsterapi tilbyder også Walk & Talk sessioner, hvor jeg benytter mig af værktøjer fra kropsterapien, samt fra min igangværende uddannelse indenfor Stress, Angst og Traumeterapi. Dette giver dig mulighed for en fuldt fortrolig samtale i naturen, hvor det der er vigtigt for dig kommer i fokus.